1、拒绝难免是一种伤害，但不能因此而犹豫不决。向你求爱的人对你的言行自然非常敏感，如果你拒绝的态度不够坚决，很容易使对方误以为你在假装拒绝，这样下去，最后带来的伤害更大。
2、无论用什么方法，都要注意尽量减少对方的心理挫折，这样对方也易于接受。比如，不妨先对对方的人品和才华等加以赞许，然后说明你为什么不能接受求爱的理由。说出的理由要合乎情理，最好从对方的角度提出有利的方面，让对方觉得拒绝也是为了Ta好。如果必需给其他人作出解释，不妨把问题归咎于自己，避免给人单单造成一个冷酷拒绝的印象。
3、考虑你们平素的关系和对方的个性特点，可以恰当地选择冷处理、面谈或书信等方式进行拒绝，不要托人转告，这样会显得不尊重对方，还会使对方觉得在其他人面前丢脸，可能激起对方的报复心理。
4、选择合适的时机，不要在对方一
表白时立即加以拒绝，此时对方很难接受，会让Ta觉得你是一个冷漠无情的人，甚至觉得你对Ta有成见。但也不可拖延太久，给对方造成误会。
5、不要在盛怒下拒绝，否则容易在语言上伤害别人，让人觉得你一点同情心都没有。
6、不要太随便地拒绝，不然别人会觉得你并不重视他，容易造成反感。
7、不能表情冷漠，语气严峻，毫无通融的余地，会令人很难堪，甚至反目成仇。
8、真正有不得已的苦衷时，如能委婉地说明，以婉转的态度拒绝，别人还是会感动于你的诚恳。
9、面带微笑，态度要庄重，让别人感受到你对他的尊重、礼貌，就算被你拒绝了，也能欣然接受。10、拒绝的同时，如果能提供其它的方法，帮他想出另外一条出路，实际上还是帮了他的忙
不拒绝
我已有了心上人，请勿打扰
要看对方性格
给他做一个
我有男朋友了
说自己心里有人，或者说现在还不想找，最好委婉些
如果你真的喜欢我，请尊重我的选择，尊重我所要的生活，好吗？ 这样行不？
说话委婉一点，以学习为理由拒绝。
面带微笑，态度要庄重，让别人感受到你对他的尊重、礼貌，就算被你拒绝了，也能欣然接受
很简单，说一个你不喜欢他却很难改掉的习惯
你这样优柔寡断对自己和对方伤害更大。既然已经清楚自己心意。那么干脆地拒绝他。不要玩暧昧。否则时间越长越难受。现在拒绝他，也许他会痛苦一阵子，但是时间久了，他会找到另一半的。
委婉点，你了解我吗，说出几件事证明
告诉对方，可以先从好朋友做起
委婉的拒绝，不要死说拒绝，找个好的理由拒绝，让他不伤心又不恨你，让他知道不是你不喜欢他，只是条件不允许。
不伤害到对方那是不可能的，你就说你已有喜欢的人了
就说你有异性朋友了，这个借口比较合适，不是直接的拒绝
不好意识 我不想谈这些事 干脆说我有男朋友了
那就答应了呗
打个比方喽
你是我的菜，谁也别动筷 
